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实用方法丨三个感统小妙招,带你改善孩子的注意力不集中

来源:北大医疗脑健康官网     
2022年05月20日
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  感觉统合失调会影响儿童的注意力,但是感觉统合和注意力之间的关系却并不是每个人能说清楚的,甚至从业者本身都未必能说明白。造成注意力问题的原因多种多样,比如感觉防御的孩子可能表现为信息过载,甚至对特定的刺激会产生高度紧张和过激的反应,因而无法专心集中于当下的事情。

  注册不佳的孩子在关注到环境中的信息本身就存在挑战。运用能力不佳的孩子,在做熟悉的动作或活动时展现还不错,但是学习新的技能时,就展现出注意力不够用的情况。所以,同样是注意力问题,我们要根据原因来选择不同的对策。

  当然,感觉统合并不是只能在感觉统合教室中才能训练,在日常生活中,我们有很多锻炼我们的感统能力的方法。同样,我们也有很多补偿措施可以帮助我们在能力不佳时仍能有效应对挑战。

  接下来,我们就给大家分享一些改善孩子注意力涣散的环境策略和感觉统合策略这些策略是在在学校和团体环境中使用的,非感统治疗师也可以操作。

  孩子出现注意力分散的原因及表现:

  由于孩子无法筛选出刺激,所以他们会遵循老师在课堂上给每个孩子的指示。

  与感觉统合理论的可能关系:

  感觉防御导致注意力分散(当然,还有许多其他的注意力分散原因)

  可行的策略:

  让孩子坐在教室里最不容易分散注意力的地方,比如说在后面的角落

  向孩子提供书面和口头指示;让孩子自己负责检查指示

  设立一个单独的房间或把冰箱大小的纸板箱放在房间的角落,当孩子觉得需要在一个安静的地方时就可以去那里待一会儿

  戴上耳机有助于一些孩子减少听觉刺激;耳机的重量可以使一些孩子平静下来。

平静下来

  孩子出现注意力分散的原因及表现:

  当孩子受到过度刺激或感到疲劳时就会到处乱逛,干扰同学。

  与感觉统合理论的可能关系1:

  感觉调节不佳导致注意力分散

  可行的策略:

  减少刺激量

  让孩子坐在教室里最不容易分散注意力的地方,例如后面的角落

  帮助孩子整理他/她的工作区域,这样孩子就不必花费大量的精力在这上面

  减少明亮的灯光和杂乱的东西,并为孩子的书桌提供一个“角落”或一个安静的空间,让孩子可以重新组织任务

  与感觉统合理论的可能关系2:

  一些有运动计划问题的孩子很容易因学校的运动需求而疲劳;他们也可能在疲劳时漫无目的地乱逛。

  可行的策略:

  为孩子创造很多让他们在白天起来走动的机会

  让孩子帮忙打扫教室卫生;如果能通过这些运动的阻力增加本体觉那就更好了(如敲黑板擦、擦黑板、把书搬到办公室)

  在书桌上为孩子提供黏土或“解压玩具”,这可以让孩子有事可做,防止打扰别人

  参考书籍:

  《感觉统合理论与实践》(第三版)主编[美]安妮塔·邦迪

  (Anita C.Bundy) [美]雪莱·莱恩(Shelly J. Lane) 主译 韩平 艾坤

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