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孩子总为小事哭闹怎么办?聪明的康复师会从『执行功能』进行解决(内含策略)!

来源:北大医疗脑健康官网     
2021年12月09日
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  当孩子为小事哭闹时,他们通常是想表达他想让别人同情的渴望,同时也以这种方式博得同情,因为他们在更小的时候采用这种方式时,它是有效的。

  所以,对此进行干预,目的并不是使孩子成长为坚强的小战士或者其他类似的英雄,而是帮助他们想出其他办法,来得到他们想要的东西,不只是通过哭闹来得到。目的是让他们在那些局面下(哭闹似乎不是一个合适的反应)用言语而不是眼泪来解决问题。

解决问题

  让孩子知道,若是他哭闹太频繁,会使得人们不愿意和他待在一块儿,也让他知道,你想帮他想办法处理那种心烦的感觉,使哭闹不再出现。

  向孩子解释,在心烦的时候需要使用言语而不是眼泪来解决。让孩子给他的一些感觉贴上相应的标签(比如“我心烦”“我难过”“我生气”等)。

  让孩子知道,解释这些感觉究竟因为什么原因而出现,对他可能是有益的(例如,“我感到心烦,因为我期待乔伊来我家玩,但打电话给他时,他家没有人在家”或者“输了这盘游戏,我都快疯了”)。

  在孩子学会说话以后,通过核实他的感受来反应(例如,“我看得出你很心烦。没能和朋友一块儿玩耍,你一定很失望”)。类似这样的表述将向孩子表明,你理解他的感受。

  让孩子事先知道,当令他心烦的局面出现时,会发生什么。这应当包括为他应对该局面提供一个脚本。你可能说:“你觉得自己想哭时,可以说‘我很生气’‘我有些难过’‘我需要帮助’或者‘我得休息一下’之类的话。在你说这些话时,我会听你的,并且会试着理解你的感受。但是,如果你开始哭,那就只有你自己理解自己了。我要么会离开房间,要么会让你到自己的卧室里哭,直到你不再哭了为止”你可能需要定期提醒孩子遵照这个程序,你还为他准备脚本来应对令他心烦的局面。

  只要孩子一开始哭,一定要让其他任何人不理会他的哭闹。这意味着其他所有人都不去管他(兄弟姐妹、父母、祖父母或外祖父母),要做到这样,一定得让其他所有人都理解你采用的程序。没有人理会的话,孩子哭泣的声音会慢慢变小,直至最终停下来(虽然在哭声变小之前,可能会哭得更厉害)。

  这里的目的并不是止住孩子所有的哭泣(因为有时候,孩子有合情合理的原因哭泣)。判断什么时候孩子哭泣可能是适当的,一条经验法则是考虑和孩子同龄的其他普通孩子。其他孩子面临这一局面,会不会也把哭当成自然的反应?例如,在孩子身体出现疼痛,或者本人或与之关系亲近的人遭遇严重的不幸时,哭是合情合理的。

  改变/调整

  假如哭闹是孩子根深蒂固的习惯,要给他一些奖励,帮他使用语言而非眼泪。取决于孩子的年龄,可以在他用语言而非眼泪的时候或者在一定时间内没有哭闹而奖给一些贴画或者记分。

  为了确定应当在多长时间内不哭闹,划定一条底线是有益的,这样一来,便知道孩子眼下哭闹的次数有多么频繁。就孩子隔多久就哭闹一次、每次持续多长时间以及为什么哭闹等做好记录,有助于你划定这方面的底线。

  下图是帮助处理孩子的哭闹时可以和孩子订立的“合约”的样本。取决于孩子的年龄大小,这一合约可以用文字、图画或者两者兼有的方式来填写。

填写

  内容选自《聪明却混乱的孩子——利用“执行技能训练”提升孩子的学习力和专注力》

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