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贾老师教自理|这9个常被忽视的细节,才是星宝学会洗漱的关键!

来源:北大医疗脑健康官网     
2020年06月04日
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  “生活自理”一直是所有星宝家长关注的话题,虽然我们每天都是通过各种小事锻炼孩子的能力,但总是得不到理想的效果。

贾老师教自理|这9个常被忽视的细节,才是星宝学会洗漱的关键!

  我们请到北大六院贾美香医师和北大医疗脑健康行为发展教研院BCaBA吴丹丹老师,以“洗漱”为例,为我们传授居家干预中容易忽视却又非常关键的小细节。

  (一)

  划重点☟

  01  慢慢引导孩子接纳

  对于年龄特别小的孩子,我们希望家长可以先用医用棉棒,因为这个对孩子没有什么伤害,可以先拿生理盐水或淡盐水给孩子擦一擦口腔、牙齿、上颚等等,让孩子先接触一下。

  一边跟孩子交流,一边轻轻地给他擦拭,先从口腔外面,逐渐到牙齿,然后跟孩子说“你咬咬牙”。

  02  慎重选择用品

  选择合适的漱口杯、柔软的牙刷、儿童专用牙膏、饮用水,这样就算孩子咽下去了也对他没有什么伤害。

  03  从模仿开始

  刚开始的时候,我们家长可以先拿牙刷刷给孩子看,家长先去做,让孩子慢慢模仿,当他有一定能力之后,家长再慢慢帮助,比如说让孩子先把牙咬上,然后刷一刷,刷几个来回。

  04  选择适合的强化物,循序渐进

  咬到舌头,会加剧孩子对“刷牙”的反感。对于不合作的孩子,刚开始还不能逼迫他,一逼迫了他可能会反感,配合的程度就差了。

  家长在训练过程中,强化物的选择需要按照孩子的年龄和需求,比如说牙膏有好多种味道,孩子到底喜欢什么样的味道,你得先试着给小朋友挑一个口味。

  因为有的孩子口腔比较敏感、触觉比较敏感,不是上来就能一次成功的。

  (二)

  划重点☟

  01  家长示范

  刚开始教刷牙时,不可能一下子把孩子带到卫生间里面去,我们家长可以先在客厅里面跟孩子面对面地坐下来,让孩子能够看到,然后再去模仿。

  当孩子已经能够跟着家人学了,说明他已经有这个意识了,这个时候我们可能才带到卫生间去。

  02  选择合适的场地

  往往卫生间里面洗漱台比较高,孩子可能够不着,那不要紧,我们不一定非得要孩子站到洗漱台边上去。

  如果孩子愿意,我们可以给他弄一个小板凳,但是得保证孩子不摔下来。如果孩子不愿意踩在小板凳上,我们就可以让孩子把漱口水吐到马桶里。

  03  视觉提示

  家长可以做一些视觉提示,让孩子照着镜子去看自己是怎么刷的牙,这个时候家长可以在旁边指导。

  如果有条件,比方说爸爸在家的话可以把整个视频录下来之后,再跟孩子分享,给孩子看。其实孩子是非常愿意的,因为这是他自己的一些表现。

  04  养成习惯

  刷牙的这个过程可能不是刷一次就能成功,而是要进行多次反复的练习和训练。把刷牙作为学习的内容来教孩子,因为刷牙是每天都要干的事情。

  “漱口”也一样,尤其是一天三顿饭吃完以后,家长要拿清水来让孩子漱漱口。

  05  任务解析

  刷牙其实是一道完整的程序,这就需要我们家长把每一步先分解。

  如果有的家长还不明确,其实可以把分解的详细的动作写下来,之后再把它串起来,也就是先分步骤教,然后再串起来去教。

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