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北大六院专家支招:孩子出现这5个心理问题,如何理解和应对?

来源:北大医疗脑健康官网     
2020年05月20日
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  文 / 北大六医 贾美香、王晗、王琳彦、王力芳、李俊   编辑 / 嗨脑仁

  儿童时期是孩子性格形成的关键时期,也是最容易受各种因素影响的敏感时期。

孩子心里文图

  其中,家庭是不容忽视的重要因素。家庭在孩子的成长过程中扮演了非常重要的角色,是孩子活动时间最长、受思想影响最深、联系最紧密的环境。

  家庭是孩子成长中的第一所学校,父母是孩子成长中的第一任教师,父母的观念和行为对孩子所具有的引导、示范作用是最直接和最深刻的,它会起到潜移默化的作用。

  家长与孩子朝夕相伴,这使得他们对孩子的身心、人格等个性化特征最清楚、最了解。因此,家长首先应该及时意识到孩子在成长过程中出现的一些心理问题,然后正确认识和理解其产生的原因,最后再做出相应的改善。

  暴躁、自卑、胆小、孤僻、没主见,下面就这五个典型来分析孩子容易出现的常见心理问题。

  一、性格逆反、暴躁

  原因可能是家庭教育过于严厉,动辄批评打骂孩子,孩子感受不到家庭温暖,容易产生对立情绪和逆反心理,甚至他会模仿家长打他那样去粗暴地打别人,用暴力手段处理遇到的问题。

  家长应学会尊重和倾听孩子,只有尊重孩子,才能走进孩子的心灵,オ能与孩子之间有愉快的沟通。倾听是了解孩子的最佳途径给孩子倾诉的机会,让孩子宣泄心中积郁的情感,这对孩子的心理健康是非常重要的。

  家长在判断孩子的行为是否对错之前,应该先弄清这件事情所发生的环境,不能不问青红皂白就认为孩子犯了错,就要惩罚孩子。

  如果在确定孩子犯了错以后,要和孩子平等地交谈,要以朋友的身份帮他分析错误原因,提出避免此类错误的建议,让他了解为什么那么做是错的。

  二、自卑,总认为自己不如别人

  很多家长经常拿别的孩子与自己家的孩子做比较,目的是为了给孩子一个奋斗和努力的目标,但事实上,这样做不仅难以起到一种激励的作用,还会损伤孩子的自尊心、上进心,使其产生自卑心理。

  家长应多欣赏、鼓励、支持孩子,发现孩子的长处,让孩子充满自信和活力。

  鼓励孩子“和自己比”,而不是“和别人比”。例如拿孩子这次成绩和上次成绩进行比较,拿孩子的优点和缺点来比较。

  三、异常敏感、胆小容易害怕周围环境

  有些家长为了让孩子听话而时常吓唬孩子,这种方法似乎看起来简单有效,但是,它容易使孩子心理没有安全感。孩子对很多事物的认识都是模糊不凊的“吓唬”会使孩子对周围的世界失去安全感。

  此外,父母“吓唬”孩子,大多是在气头上顺口说出来的,根本不可能实现。当孩子知道了“真相”时,就会对父母的权威产生质疑,对父母的信任度降低,继而会产生和父母情感上的疏离。

  当孩子大哭大闹、乱发脾气或不听话时,家长千万不要以各种方式去吓唬,可以采取不予理睬的方法,孩子发现哭闹没有用就会停止吵闹。

  另外,温柔的坚持十分重要,如果一直劝说无效,家长不能动不动就失去耐心,可以用孩子感兴趣的事情或事物来转移他们的注意力,使孩子暂时忘记眼前的事,然后再和他讲清道理。

  四、遇事犹豫、慌张,没主见

  家长很少肯定孩子,这使孩子感受不到自己的价值。许多家长担心他们做得不好,总是包办替代,孩子们就失去了学习和锻炼的机会。

  当孩子不做任何事或做不好的时候,父母不但没有安慰鼓励孩子,反而指责埋怨孩子。久而久之,孩子会变得不自信,遇到事情容易犹豫、慌张。

  家长可以通过各种方式给予孩子肯定,例如给孩子独立的空间、给孩子支配时间的自主权、尊重孩子自己的选择等等。如果肯定了孩子,就会让孩子产生自信心,这有益于培养孩子自主独立的能力。

  肯定孩子不是简单地表扬,而是恰如其分地告诉孩子什么地方对,什么地方不对,如何改正,提高孩子独自解决问题的能力。孩子独自做事情,无论结果多么糟糕,家长不要急于否定,更不能急着阻拦,应该循循善诱,指导孩子把事情做好。

  五、性格孤僻,依赖性强

  有的家长为了保护孩子,以免受到外界环境的伤害,过分地限制孩子与外界的接触,使孩子独立适应陌生坏境的机会减少,这可能会导致孩子的人际交往能力得不到锻炼,限制孩子自身的心理发展。

  家长可以积极引导,多鼓励孩子。在孩子胆小时适度鼓励陪伴,有助于建立自信。在孩子胆小时切不可一味训斥,可能造成孩子更加胆小孤僻。

  此外,日常生活中可以多给孩子创造与外界接触的机会,积极引导和鼓励孩子去接触外界环境。

  例如带着孩子一起去参加集体活动,这样自己可以陪伴着孩子,一定程度上消除了陌生感。而且,孩子也能参与到活动中,不仅能认识到新朋友,也能锻炼自己。

  *摘自《北京市孤独症儿童康复协会会刊》

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