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家庭实操总做不好?最易忽略的6大关键技巧,自查!

来源:北大医疗脑健康官网     
2020年10月17日
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  在儿子Cameron康复的这段时间里,我学到了很多行之有效的家庭实操知识。我越了解积极强化的原理,就越能发现自己创造出新颖有效的方式来塑造孩子的行为。

  因此,我决定与大家分享我们在家中练习的六种最常见的积极强化技术,每个建议之下都附了实操范例。这些积极的强化技巧不仅帮助我们教会了孤独症儿子新的行为,而且改变了我们养育子女的方式。

  作者 / Joe Acosta

  翻译&编辑 / 嗨脑仁

  1、始终设定目标

  在开始改变孩子的行为之前,请确保设定目标。理想情况下,您要设置一系列小的目标,最终达到最终目标。循序渐进地工作使您的孩子有更大的机会实现自己的最终目标。

  例如,由于卡梅伦(Cameron)患有感官处理障碍,因此理发会导致他极度焦虑。当我想改变他的行为时,我的最终目标是让他摆脱对理发的恐惧。

  为此,我制定了一系列目标,最终实现了我的最终目标。在前进之前,我必须确保Cameron在每种新环境中都感到舒适

设定目标

  一旦Cameron在某个区域都感到安全时,我便转到下一个区域。当我们进入最终目标时,卡梅伦的焦虑已大大减轻。

  2、记住要针对性地赞美

  赞美是塑造孩子行为的好方法。它还有助于建立他们的自信心,并教会他们独立。

  注意,要说清楚孩子的哪个行为值得表扬,称赞特定行为会让他们知道负责任的行为的重要性。

  例如,如果您要教孩子保持房间整洁,并且让他们把脏衣服放进篮子里,您可以说:“捡衣服真好。我真的很喜欢你把脏衣服放在篮里。”

  3、创建奖励系统

  影响孩子行为的一种好方法是使用奖励系统。在积极强化中,这被称为“代币”,这是治疗师和专业咨询师常用的术语。

  首先,从有形的东西开始,例如喜欢的小吃,贴纸,糖果或小玩具。当您看到孩子接近完成任务时,请给予奖励。每次他们取得突破都会给他们奖励。请记住,它们并不一定总是完美的。

  例如,卡梅伦(Cameron)在4岁时协调能力和运动技能较差。为了帮助增强他的写作能力,我们练习了用镊子拾起小骰子并将其放入一个小容器中的做法。

  在最初的几次尝试中,卡梅伦很难拿起骰子。经过几次练习(一手传到另一手)后,他在没有我帮助的情况下就可以接他们。骰子常常从他的手中滑落下来,从桌子上跳下来。还没等他来得及表达任何的挫折,我夸他努力尽力了,给了他一个他最喜欢的水果零食。

  他没有完美地完成任务,其实是没关系的。我对他的进步(拿起骰子)和完成下一步(将骰子放入容器中)的努力表示赞赏。随着他的进步,我会把难度加大,让他更加难以获得奖励。

  4、准备提出新标准

  当您的孩子朝着最终目标迈进时,请确保提高标准。这样做时,标准应该是孩子已经完成的任务的延续。最重要的是,标准应该以足够小的增量递增,以使您的孩子有完成任务的机会

  例如,假设您要教孩子完成三分球,那您一定要先制定一个小目标,从近的地方(最好是从篮球框下)开始。首先,您的孩子在此范围内投球会更舒适。其次,他们完全有能力在这个范围内实现这一目标。

  他们取得进展后,将标准从目标更改为4英尺,然后再更改为8英尺,依此类推,直到达到三分线为止。这个足够小的增量使您的孩子在每次更改标记时都有实际的机会进行投篮。见图片。

投篮

  永远不要把标准定的太高

  将标准提高得太高可能会导致您的孩子崩溃。

  让我们以相同的篮球运动为例。如果您想教孩子从三分线投球,那么您就不会从第1步跳到第5步(最终目标)。

  逼迫获得快速进步可能会对孩子产生负面影响。这也可能使您的孩子感到不满,并导致他们不再想要工作。请记住,即使一寸一寸地不断进步,也比逼迫获得快速进步更快地达到最终目标

  提高特殊需要儿童的标准

  当涉及到特殊需要的孩子时,知道如何增加标准以及增加什么标准会比较复杂。对于大多数有特殊需要的孩子,缺少步骤或强迫他们迅速取得成果可能会破坏他们的自信心。在某些情况下,这可能会引起焦虑,孩子可能会拒绝继续前进。因此,在实现每个目标之前,与您的治疗师或咨询师进行协商总是比较安全的。

  例如,在卡梅伦(Cameron)的第二次神经心理学评估中,我们发现他在时间感知方面存在困难。卡梅伦(Cameron)被赋予在一定期限内完成任务。因为他不了解与时间赛跑的概念,所以他在这项测试中得分很低。

  为了帮助Cameron了解这个特定的时间概念,我创建了一个带有随机图片的工作表。参见下图。

目标1

  我的最终目标是让他了解他是时候完成练习了。在我们的第一次会面时,我请他把所有的衬衫圈起来。随着他的进步,我创建了另一张具有相同图像的图纸。为了提高标准,我缩小了图像并增加了数量。参见下图。

目标二

  在接下来的几节课中,我请他把所有衬衫围起来。他能够完成任务后,我通过使用数字计时器提高了标准。我没有给他时间上的限制,而是让他按照他的节奏工作,并定时完成他需要多长时间!

  记住,卡梅伦没有时间感知的概念。因此,我想在更改任何规则(每次移动一英寸)之前介绍时间的原理。

  在他完成之后,我会称赞他并向他展示他的完成时间。我一直这样做,直到他以足够高的信心继续前进。

  接下来,我通过向他展示上次会议的结束时间(1 分27秒)来提高标准,并告诉他:“好吧,卡梅伦,这一次我们必须先结束,然后才能归零。这次,我将计时器设置为从1分27秒倒计时,并使车轮开始运动。

  因为他一开始不理解,所以我开始用口头提示来提示他。不久之后,他在计时器(视觉)和我的提示 (语言)之间建立了联系,并实现了最终目标。

  5、摆脱干扰

  在给您的孩子指示之前,请尽量避免分心,关键是要始终全神贯注。

  关闭背景噪音,例如电视、iPad或音乐。如果需要,与他们私下交谈,远离他人。他们的全神贯注教会他们听取指导意见,并加强他们的学习发展。

  帮助有注意力障碍的特殊需求儿童

  对于有特殊需要的孩子,这可能更具挑战性,尤其是注意力障碍的孩子。卡梅伦年轻时的共同注意能力不佳。因此,他很难不分心地完成任务。

  我不想对卡梅伦的童年发展造成负面影响,所以我总是写下让他分心的事情,并确保之后不会出现。

  例如,在我们塑造的早期阶段,我允许他在治疗期间喝一个果汁盒。在一个疗程中,他把果汁洒在衬衫上。他的注意力一直集中在果汁渍上。他的注意力太远了,无法带回来。

  马上摆脱果汁盒和衬衫,这只会让卡梅隆感到困惑。他可能已将我的行为作为某种形式的惩罚。我没有把它们带走,而是写下了“果汁盒”。

  为了确保不会再出现这种分散注意力的事情,我在治疗期间不喝酒。每次分心时,我都会遵循相同的过程,并在下次治疗之前将其从房间中消除

  6、逐渐减少表扬和奖励

  当您的孩子完全致力于他们的新行为时,请学习如何逐渐减少表扬和奖励。仅在学习阶段就需要不断的称赞和使用奖励。您可以在教给孩子新的行为时反复表扬,但是一旦了解到这种行为,事情就会自理。

  这并不是说我不赞美或奖励我的孩子。我只是零星地去做,在他们最不期望的时候做,这有助于保持他们的行为

  如果您继续在每个步骤上帮助您的孩子,即使他们可以实现自己的目标,也无济于事,他们无法帮助他们建立自己需要学习的依赖。

  逐渐变细有助于他们变得更加自给自足。在育儿方面,您对他们的帮助越多,他们就越可能变得过于依赖您。在现实世界中,您将永远不会存在。

  例如,当我教我的小儿子自己打扮自己时,我称赞他并使用了奖励制度。我会说,“干得好,自己穿上衬衫”或“没关系,伙计,我可以帮你穿鞋。”随着时间的流逝,他变得自给自足。这是我停止给予奖励并逐渐淘汰赞美的时候。
 

结论

  注意:在对孩子实施这些积极的强化技巧之前,请务必咨询医学专家或有执照的专业人员。因为每个特殊需要的孩子的行为都是不同的,所以最好有专业的帮助来制定适合孩子需求的学习计划

  由于每个孩子患病的严重程度不同,因此对一个孩子的建议可能不适用于另一个孩子。因此,最好总是向熟悉您孩子疾病严重程度的人寻求医疗建议。


Reference:http://whenwillsupermanfly.com/positive-reinforcement-techniques-special-needs/

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