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来自孤独症孩子的10个请求|在我情绪崩溃时,请这样帮助我

来源:北大医疗脑健康官网     
2020年07月31日
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  作者 / Kerry Magro 翻译&整理 / 嗨脑仁

  作为一个非语言孩子,直到我三岁前,大多数人都认为我的主要障碍是沟通,但实际上是感觉统合功能障碍。对我而言,主要的挑战包括巨大的噪音、恶劣的天气、明亮的灯光,以及18个月大之前不能洗澡,因为我很抗拒皮肤上有水的质感。

来自孤独症孩子的10个请求

  对我父母来说,最具挑战性的是我的情绪崩溃。我的治疗师在帮助我吃克服障碍方面走了很长的路。我的父母给了我很大的帮助。没有他们,我不会是今天的我。

  为此,我想分享10项孤独症儿童在这些崩溃中对我有帮助的事情,希望对您的孩子有帮助。

情绪崩溃时,我希望你能帮我做的10件小事

  ① 寻找诱发情绪崩溃的原因

  做好准备对我们所爱的人来说至关重要,在崩溃时来临时更是如此。当他们知道我要去公共场所时,他们知道要给我穿好长衣服,以防止外面起风,他们还会确保在郊游时也戴好墨镜。

  ② 在家里创建安全区

  我的父母在我房间的角落里放了一台电视机和一些我最喜欢的玩具。所以,万一我发生了情绪崩溃,周围也会有一些让我感到舒服的东西。

  ③ 不会因为我的崩溃而训斥我

  尤其是在公开场合,我常常会看到一些父母试图管教他们的孩子,因为周围人会用很粗鲁无礼的眼神瞪着孩子。但我的父母往往会忽视掉这些目光,尽量让我感觉到被爱。

  ④ 拥有独立空间

  我小时候经常乱跑,这让我的父母总是想让我离他们越近越好。当我长大后,他们意识到,当发生情绪崩溃时,只要我不做伤害自己的行为,就可以给我一定的独立空间,这样我就能够放松自己直至平静下来。

  ⑤ 耐心询问我

  当我开始学会说话后,我的父母会在我情绪崩溃的时候询问该如何才能帮助我,这对我来说意义非凡。

  ⑥ 告诉我发脾气和崩溃的区别

  理解非常重要。这就是为什么我提倡孤独症患者从小就要了解孤独症的诊断,以便他们可以更多地了解自身诊断可能带来的优势和挑战。

  ⑦ 在崩溃时陪伴我

  在我情绪崩溃时,他们甚至只是安静的陪我躺在地板上,这样我就知道“他们一直陪在我身边”。

  ⑧ 听喜欢的音乐

  对我来说,音乐总有一种抚慰人心的东西。虽然这通常不会让我停止崩溃,但当我最喜欢的歌曲在我周围很小声地播放时,会让我感到更加放松。

  ⑨ 视觉安慰

  当我还是个孩子的时候,我就迷上了电子游戏,所以父母给我买了一个Gameboy游戏机和一个迷你电视,这有助于缓解我的崩溃。

  ⑩ 时常提醒我,我并不孤单

  这对我来说可能是最重要的一点。我的父母让我明白,在我们周围,很多人都会遭遇挫折,这让我觉得自己不像个外星人,而是这个社会的一份子。这对我意义重大。我非常爱我的父母,感谢他们为我所做的一切。

  现如今,我已经不再情绪崩溃了,但在某些不确定性方面(当有人意外触摸我,飞机飞过我的公寓等时),我仍然要面对一些感官上的挑战。您给您的孩子带来过哪些帮助?是否可以与我一同分享?

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